Ką daryti, kai veidas nuolat paraudęs? Patarimais dalinasi specialistė Guostė

Rožinė (rosacea) - tai lėtinė, uždegiminė veido odos liga, kuri pasireiškia nuolatiniu arba pasikartojančiu veido paraudimu, kaitimu, išsiplėtusiais kapiliarais, kartais bėrimais ar net akių sudirgimu. Ši būklė dažniausiai pažeidžia centrinę veido dalį (skruostus, nosį, smakrą, kaktą). Nors rožinė nėra išgydoma, tačiau ją galima sėkmingai kontroliuoti taikant nuoseklią ir švelnią odos priežiūrą bei vengiant uždegimą provokuojančių veiksnių. Svarbiausia yra neignoruoti simptomų, nes negydoma rožinė palaipsniui progresuoja. Tinkamai parinktos kosmetinės priemonės, gyvenimo būdo korekcija bei, esant poreikiui, profesionali pagalba leidžia pasiekti rožinės remisiją.

Kodėl veidas rausta?

Rožinei būdingas nuolatinis ar pasikartojantis veido odos paraudimas atsiranda dėl kompleksinio uždegiminio proceso. Sutrinka smulkiųjų kraujagyslių reguliacija. Kapiliarai tampa pernelyg jautrūs - išsiplečia per greitai, per stipriai ir lieka išsiplėtę per ilgai, kai reaguoja į šilumą ar kitus provokuojančius veiksnius. Su laiku kraujagyslės praranda elastingumą ir lieka nuolat išsiplėtusios, todėl veidas atrodo nuolat paraudęs. Be to, esant rožinei padidėja tam tikrų kraujagyslių augimą skatinančių baltymų gamyba, tad formuojasi naujos trapios, nevisavertės, greit išsiplečiančios kraujagyslės. Tuo pačiu rožinė pasižymi susilpnėjusiu apsauginiu odos barjeru. Dirgikliai lengviau patenka į odą ir skatina lėtinį uždegimą. Kartais turint rožinę pastebimas Demodex folliculorum erkučių perteklius - sutrinka odos mikrobiota, dirginamos odos liaukos, sukeliamas imuninis atsakas, skatinamas lėtinis uždegimas.

Ką daryti, kai veidas nuolat paraudęs?

Svarbu suprasti, kad rožinė reikalauja nuoseklios priežiūros ir Jūsų kantrybės.

1. Vengti buvimo saulėje ir kasdieną naudoti apsaugą nuo saulės. Vienas didžiausių rožinės provokatorių yra saulė. Būtina kasdien, net debesuotą dieną, naudoti SPF apsaugą. Tinkamiausia yra apsauga su fiziniais filtrais, pvz., su cinko oksidu, kuris veikia priešuždegimiškai. Taip pat svarbu žinoti, kad turint rožinę negalima deginti veido saulėje.

2. Vengti karščio, šalčio, vėjo šaltinių. Pvz., pirties, karštų vonių, karšto oro plaukų džiovintuvo, garų, labai karšto maisto ar gėrimų, maudymosi lediniame vandenyje, kontrastinio dušo, ilgo buvimo vėjyje vėjuotą dieną, oro kondicionierių. Karštą dieną ieškoti pavėsio, nešioti kepurę nuo saulės, o žiemą stengtis šaliku pridengti skruostus.

3. Rinktis švelnias kosmetines priemones. Ieškokite priemonių be agresyvių putoklių, (pvz., SLS (Sodium Lauryl Sulfate)), stiprių rūgščių (pvz., glikolio rūgšties), mechaninių abrazyvinių dalelių, dažiklių, dirbtinių kvapiklių, alkoholio. Rinkitės raminančias, priešuždegimiškai veikiančias, barjerą stiprinančias priemones: su prebiotikais, postbiotikais, niacinamidu, cinku ir pan. Tačiau kiekvienas atvejis gali reikalauti skirtingos priežiūros, tad svarbu pasitarti su profesionalu.

4. Vengti maisto ir gėrimų, kurie provokuoja rožinę. Šie provokatoriai yra individualūs, bet gali būti: aštrus, labai karštas, riebus maistas, alkoholis, pomidorai, cinamonas, saldumynai, kava, pieno produktai, pridėtiniai dažikliai, skonio stiprikliai, perdirbtas maistas.

5. Stengtis išlaikyti žemą streso lygį. Stresas taip pat gali būti rožinės provokatorius, tad svarbu kiek įmanoma išlaikyti pastovų žemą streso lygį.

Jei paraudimas nuolat kartojasi, stiprėja ar tapo nuolatinis, svarbu konsultuotis su specialistu, kuris parinks individualiai Jums pritaikytą odos priežiūros planą, tinkamas kosmetines priemones bei procedūras ir drauge nuraminsite paraudusią rožinės odą!

Skirtumas tarp jautrios odos ir rožinės

Jautri oda ir rožinė dažnai gali būti painiojamos dėl panašių simptomų - paraudimo, deginimo ar tempimo pojūčių, bet tai nėra tas pats. 

• Jautri oda - tai odos būklė, kuriai būdingas padidėjęs jautrumas dirgikliams, pvz., kosmetikai, temperatūros pokyčiams, vėjui. Rožinė - lėtinė uždegiminė veido odos liga su išsiplėtusiais kapiliarais bei uždegiminiu paraudimu, o tarp dirgiklių gali būti ne tik kosmetika, temperatūrų pokyčiai, vėjas, bet ir stresas, UV spinduliai, karštis, fizinis krūvis, aštrus maistas, alkoholis ir kt.

• Esant jautriai odai, paraudimas dažnai atsiranda greitai, būna trumpalaikis ir praeina pašalinus dirgiklį. Esant rožinei paraudimas nuolat pasikartoja arba tampa nuolatinis.

• Jautriai odai nebūdingi akių simptomai, o rožinė gali paveikti ir akis. Tai pasireiškia sausumu, perštėjimu, vokų paraudimu.

• Jautri oda nėra progresuojanti, ją galima suvaldyti pašalinus dirgiklį. Rožinė dažnai progresuoja, negydoma iš laikino paraudimo pereina į nuolatinį odos uždegimą, kraujagyslių plėtimąsi, odos sustorėjimą.

• Jautriai odai nebūdingi bėrimai, o progresuojant rožinei gali atsirasti mazgeliai ar pustulės.

• Jautri oda gali būti bet kurioje veido vietoje ar per visą veidą ir paraudimas nebūna lokalizuotas, tuo tarpu rožinė dažniausiai pažeidžia centrinę veido dalį - skruostus, nosį, smakrą, kaktos vidurį.

  
  

Kodėl netinkamos procedūros gali pabloginti būklę?

Rožinė - tai lėtinė uždegiminė odos liga, kuriai būdinga paūmėjimų ir remisijų ciklas. Paūmėjimų metu oda reaguoja į dirgiklius, tampa paraudusi, išsiplečia kapiliarai, kaista, gali atsirasti uždegiminiai bėrimai. Kosmetologinės procedūros taip pat gali tapti paūmėjimą sukeliančiu dirgikliu, todėl ne kiekviena kosmetologinė procedūra yra tinkama. Atlikus per agresyvias veido procedūras, pvz., naudojant per agresyvias rūgštis, garus, šveitiklius su abrazyvinėmis dalelėmis, per stipriai atlikus mechaninį veido valymą, radijo dažnio procedūrą, intensyvų stimuliuojantį veido masažą, naudojant ultragarsinę mentelę, galima pabloginti rožinės odos būklę. Šios procedūros dar labiau skatina kraujagyslių išsiplėtimą, kelia ir taip kaistančios odos temperatūrą, provokuoja uždegimą, dirgina odą, kurios apsauginis barjeras ir taip yra susilpnėjęs, o imunitetas nusilpęs. Kiekvienas rožinės apimtos odos atvejis yra individualus ir remisijos atveju Jums tinkamų procedūrų asortimentas gali plėstis, tad geriausia yra konsultuotis su specialistu, kuris parinks Jums tinkamą procedūrą pagal esamą odos būklę.